冬季保暖,最该注意的6个部位,您暖对了吗?
2021-12-03 14:42

大家是否也感觉,今年的冷空气似乎比往年来得更加“猛烈”?

 


寒潮让九成国土降温6℃以上,11.8亿人受到影响,连海南人民都被“冻哭了”!

 

 

寒气生,则“病气”起。如果你总是比别人怕冷,就一定要警惕了——很多冬季高发疾病,如呼吸系统、心血管系统、神经系统疾病等,都容易在这时露出“端倪”。

 

北京大学第三医院急诊科主任马青变表示,立冬以后呼吸系统疾病增加最明显,包括慢性阻塞性肺病、流感、慢性支气管炎、哮喘等。


中国中医科学院广安门医院心血管科副主任、副主任医师张振鹏介绍,随着气温降低,人体外周血管比平时明显收缩,容易导致高血压、心脏病患者症状加重,应时刻加以注意。


面对冷空气,不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,掌握正确的御寒姿势,才能温暖过冬!

 




在九游会老哥吧生活中,人体温度对生死和健康有着重要的意义。


日本科学家石原结实在著作《温度决定健康》中写到:“体温降低1℃,身体的免疫能力将降低30%以上,反之,身体的温度平均上升1℃,免疫力将提高5—6倍。”因此,九游会老哥吧也可以通过身体温度,来判断自身的免疫力和亚健康情况,巩固自身健康。

 

常见给身体升温的方法有很多,如传统的艾灸、温灸、温泉、热浴、砭石、泡脚、喝热水等。这些方法都是从外部给身体升温保暖,但寒气是从身体里滋生出来的,想要温暖过冬,从身体内部提高温度、激发内生动力才是关键!秀域作为智能健康行业领跑者、家庭健康大管家,也将采用一系列智能科技方法,从亚健康调理、疼痛管理到老年康养,让您更美健康,为您和家人的美好生活保驾护航!